PUNTOS ESTRATÉGICOS PARA CALMAR EL DOLOR DE CABEZA
A veces nos cansamos de los fármacos y simplemente ya no nos sirve los medicamentos tanto naturales o farmacéuticos para poder calmar ese molesto e incomodo dolor de cabeza.
Esto es más conocido como acupresión, esto consiste en una estimulación a los musculo para que puedan tener una mejor circulación sanguínea y puedan llegar a la relajación esperada.
Cuando apliques presión en alguno de los puntos que te daremos, posteriormente, se puede hacer un masaje circular o lento o aplicar una presión firme, también cuando hayan puntos que haya que presionar dos lados tienes que estar atento a que se aplique la misma cantidad de fuerza en el punto para que sea equilibrado y haya el mismo efecto.
Puntos de presión para los dolores de cabeza.
• Los pies: En los pies encontramos casi todos los puntos o terminales nerviosas de nuestros órganos para aliviar el dolor de cabeza, lo que debes hacer es estimularlos.
Es demasiado simple y eficaz, solo debes masajear tus pies y presionar en el medio del dedo gordo y el del lado por unos 30 segundos, esto es suficiente.
• Planta de pie: Justo en el centro del pie, donde se hace el arco, hay que presionar por unos 30 segundos.
• Tobillo: Este punto es ideal para esos dolores intensos de cabeza, puedes presionar justo al lado del tobillo por unos 30 a 45 segundos.
• Nariz: Lo que debes hacer es muy sencillo, debes presionar arriba de la fosa nasal, puede ser cualquiera de las dos. Este es ideal para la migraña.
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